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MOBILITY
Gezielte funktionelle Bewegung für mehr Mobilität, Körperkontrolle und ein besseres Körpergefühl im Alltag.
Im Fokus stehen ruhige, kontrollierte Bewegungen, die dich dabei unterstützen, dich freier, stabiler und beweglicher zu fühlen.
PREVENTION
Funktionelles Training zur Förderung von Haltung, Stabilität und langfristiger Belastbarkeit.
Alltagsnahe Übungen helfen dabei, Verspannungen vorzubeugen, Bewegungsmuster zu verbessern und den Körper nachhaltig zu stärken.
RECOVERY
Regenerative Anwendungen und persönliche Begleitung zur bewussten Entlastung von Körper und Alltag.
Ruhige Atmosphäre, individuelle Anpassung und hochwertige Betreuung schaffen Raum für Erholung, Regeneration und neue Energie.
Dein Weg zu mehr Körpergefühl
Personal Session
Individuelle Bewegungseinheit mit Fokus auf Mobilität, Stabilität und funktionelle Belastbarkeit.
79 Euro
60 Min. / Preis p.P.
Tandem Session
Persönliches Training zu zweit in ruhiger Boutique-Atmosphäre.
Gemeinsame funktionelle Bewegungseinheiten mit individueller Anpassung und persönlicher Begleitung.
59 Euro
60 Min. / Preis p.P.
Signature Session
Intensive Premium-Session mit funktioneller Bewegung, Mobilität und regenerativen Elementen.
Mehr Zeit. Mehr individuelle Begleitung. Mehr Fokus auf Körpergefühl und nachhaltige Bewegung.
99 Euro
80 Min. / Preis p.P.
Kontakt
Ungerstraße 12, in den Räumen der Hebammerei
30451 Hannover
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