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Häufig gestellte Fragen (FAQ)

 

​MASSAGEN

 

Welche Massagen bietet ihr an?
Wir bieten eine Auswahl an wohltuenden Wellnessmassagen an – von klassischen Rücken-, Nacken- und Gesichtsmassagen bis hin zu unseren skandinavisch inspirierten Signature Treatments wie Fjällvila oder Ljus Ansikte. Die genauen Beschreibungen findest du bei den jeweiligen Anwendungen.

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Wie buche ich einen Termin?
Ganz einfach über unsere Website: www.mysig-wellness.de/termine. Du kannst dir dort deinen Wunschtermin direkt selbst aussuchen und reservieren.

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Was sollte ich vor der Massage beachten?
Bitte iss ca. 1 Stunde vorher keine große Mahlzeit. Trink ausreichend Wasser und komm am besten ein paar Minuten früher, um in Ruhe anzukommen.

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Kann ich meinen Termin verschieben oder stornieren?
Termine können bis 24 Stunden vorher kostenfrei verschoben oder abgesagt werden. Kurzfristige Absagen müssen wir leider berechnen.

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Gibt es auch Gutscheine?
Ja! Unsere Geschenkgutscheine sind im Studio erhältlich oder können online bestellt werden.

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STRETCHING

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Was ist assistiertes Stretching?
Beim assistierten Stretching dehnen wir dich gemeinsam – du entspannst dich, wir führen gezielte Dehnbewegungen für dich durch. Das löst Spannungen, verbessert deine Beweglichkeit und unterstützt die Körperhaltung.

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Für wen ist Stretching geeignet?
Für (fast) alle! Besonders empfehlenswert ist es bei sitzender Tätigkeit, Sportler:innen, Menschen mit Haltungsthemen oder in der Schwangerschaft. Wir passen jede Einheit individuell an.

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Wie läuft eine Stretching-Session ab?
Du liegst bequem, während wir dich passiv durch wohldosierte Dehnungen führen. Eine Session dauert ca. 30 bis 60 Minuten. Bequeme Kleidung ist empfehlenswert.

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Bietet ihr auch Gruppenkurse an?
Ja! Wir bieten regelmäßig Gruppenformate an – z. B. für Schwangere oder für Sportvereine. Aktuelle Angebote findest du auf unserer Website oder bei Instagram.

 

SCHMERZ LAB

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Was ist das Schmerz Lab?
Das Schmerz Lab by MYSIG ist unsere spezialisierte Einheit für Körperarbeit bei funktionellen Schmerzen – insbesondere im Bereich Rücken, Nacken, Schulter und Hüfte. Wir arbeiten mit myofaszialen Techniken, gezieltem Stretching und modernen Manualgriffen.

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Ist das eine medizinische Behandlung?
Nein, wir bieten keine medizinischen Heilbehandlungen an. Unsere Anwendungen basieren auf körpertherapeutischen Methoden, die das Wohlbefinden fördern. Eine ärztliche Abklärung ist bei anhaltenden oder starken Beschwerden immer notwendig.

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Für welche Beschwerden ist das Angebot geeignet?
Typische Themen: Spannungskopfschmerzen, Nackenschmerzen durch Büroarbeit, ISG-Probleme, „eingeschlafene“ Muskeln, chronische Verspannungen oder Schmerzen nach einseitiger Belastung.

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Wie läuft eine Sitzung im Schmerz Lab ab?
Nach einem kurzen Gespräch folgt die Anwendung – individuell abgestimmt. Du bleibst dabei in Kontakt mit deinem Körper, wir arbeiten gezielt an schmerzenden oder blockierten Bereichen. Dauer: ca. 45–60 Minuten.

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Was kostet das? Wird das übernommen?
Die Preise findest du auf unserer Website. Unsere Leistungen sind privat zu zahlen und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.

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