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Mann trainiert mit Bändern

BewegungsLab
BY MYSIG

GEGEN SCHMERZEN - FÜR MOBILITÄT 

Stretch Yoga-Haltung

Was ist
Assisted Stretching

Assisted Stretching bietet dir unterstütztes Dehnen, inspiriert von der klaren Ruhe und Beweglichkeit, die die nordische Lebensart ausstrahlt.

 

Durch sanfte Unterstützung helfe ich dir, deinen Körper effektiver zu dehnen, Verspannungen zu lösen und deine Beweglichkeit zu verbessern – für ein Gefühl von Leichtigkeit und Balance.

Medizinische Thai-Massage
Iyengar-Yoga
Yoga Stretch mit Block
Schmetterling Pose

Was ist das BewegungsLab?

Das BewegungsLab bei MYSIG ist ein Ort für individuelle Körperarbeit bei akuten, chronischen oder funktionellen Beschwerden.


Hier beginnt alles mit echtem Zuhören – kein Schema F, sondern dein Weg.

Mein Ansatz:


→ Myofasziale Massage
→ Gezieltes Stretching
→ Körperwahrnehmung & Aufklärung

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Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der zu dir passt – realistisch, wirksam und achtsam.


Für weniger Schmerz, mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl

Pilates Ãœbung
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